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如何提升自己个人能力和素质?

个人能力可以促进您的成孰,成功和满意度。许多人一生都在培养个人发展能力,以提升自己并达到目标。他们可以通过教育…

如何提升个人能力
个人能力可以促进您的成孰,成功和满意度。许多人一生都在培养个人发展能力,以提升自己并达到目标。他们可以通过教育,导师的建议,自助以及更多方法来做到这一点。那么,究竟如何提升个人能力和素质呢?在本文中,我们将介绍一些最重要的个人能力提升技巧。

什么是个人能力?

个人能力是可以帮助您个人和专业发展的素质和能力。了解和提高这些能力可以帮助您最大程度地发挥潜力。此过程也称为自我发展或个人成长。 您可以使用个人能力来:达成目标,促进事业发展,提升您的优势和才能,改善自己,寻找实现。

个人能力发展的例子

个人能力发展可以是您已经具备的特征或品质,也可以是通过教育和培训获得的。人们会根据自己的目标来重视不同的个人能力发展,但是以下是人们通常旨在发展的技能的一些示例:

交流

交流包括您的说话,写作和收听能力。有了这些技能,您就可以理解他人的谈话和感受,并传达自己的想法和感受。优秀的沟通者可以使用积极且适合具体情况的语气清晰,自信地说话。

人际交往

人际交往能力也称为人际交往能力或社交能力,是言语和非言语行为以及对与他人互动的反应。它们会影响您建立社交关系并在社交场合对他人产生印象的能力。

组织

组织技能包括您的物理和数字空间的整洁程度以及计划,安排和确定优先级的能力。良好的组织机构可以帮助您节省时间,防止沟通不畅并提高效率。

解决问题

解决问题是您处理挑战性或令人惊讶的情况的能力。优秀的问题解决者在遇到障碍时可以保持镇定,并评估所有选择以找到最佳解决方案。

自信心

自信是对您​​的能力,行动和决定的信念。如果您对自己有信心,则您更有可能追求宏伟的目标,尝试新事物并相信自己可以成功。

适应性

适应能力是您快速轻松地适应新事物的能力。善于应对变化的人们通常会与各种人格融洽相处,并且在任何环境中都能蓬勃发展。在令人惊讶的情况下,他们可以保持镇定。

廉正

人们倾向于相信诚实并坚持自己价值观的人。诚信意味着做正确的事并说出真相,即使这不是他们想听到的。拥有正直可以带来良好的声誉和晋升机会。

职业道德

职业道德不仅包括努力工作,还包括可靠性,责任感,质量,决心和纪律。具有良好职业道德的人倾向于生产能力强,并且态度积极。

领导

领导能力是引导人的能力。好的领导者可以激励他人并帮助他们实现共同的目标。他们建立信心并提高士气。

个人能力提升

如何提升个人能力?

您可以通过上课,向周围的人学习,获得新的人才并改进现有的人才来提高个人能力。请遵循以下准则以提升自己个人能力:

  1. 克服你的恐惧。 恐惧会阻止您成长和进步。例如,如果您害怕公开演讲,可以参加一堂课或参加一个可以帮助人们成为更好的公开演讲者的小组。如果您害怕冒险,请找一位可以帮助您做出正确决定并建立信心的导师。通过尝试可能不舒服的事情来成长和学习。如果您很害羞,请尝试在接待处或工作坊开始对话或向新朋友介绍自己。

  2. 阅读。 阅读可以扩大我们的知识和词汇量,并使我们保持了解情况。它可以激发我们的思维,并可以提高我们的批判性思维能力。尝试设定一个目标,即每天至少阅读一篇教育或激励性文章,或者每月阅读一本书。

  3. 学习新知识。 学习新技能或主题,无论您自己动手还是注册课程。例如,您可能会选修课程来学习另一种语言,新的软件程序或如何创造性地写作。考虑观看有关专业发展主题的网络研讨会,例如企业家精神或社交媒体营销。

  4. 要求反馈。 与家人,朋友,同事或经理取得联系,并请他们就近期的项目或成就向您提供反馈。利用他们的正面评论和建设性的批评来寻找改进的方法。有时,您需要一种外在的,公正的观点来获得不同的观点。

  5. 观察别人。 观看并向启发您的人学习。这可能是您认识的人,例如主管,家庭成员或公众人物。确定您欣赏它们的品质,并尝试复制自己的品质。

  6. 网络。 通过与多种类型的人进行互动,您可以学习新的想法并了解如何与不同的性格类型进行交流和合作。您还可以结识新朋友,发展可能对您将来有帮助的关系。通过行业组织和共享的兴趣小组进行联系,或参加您感兴趣的主题的会议和活动。

  7. 记日记。 每天或每周在日记中写文章可以帮助您获得自我意识并反思最近发生的事件,决策和对话。您可以保留手写的私人日记,或者可以选择通过博客分享您的想法和经验。使用它来设置和评估目标和进度。

  8. 冥想。 许多人进行冥想以获得清晰和意识,并减轻压力和焦虑。冥想可以帮助您以健康,积极和镇定的方式专注于自己的发展和目标。即使安排自己下班休息或安静的时间也可以帮助您放松和专注。

  9. 找一位导师。 如果您需要帮助确定如何建立自我发展技能的方法,请  与导师交谈。此人可以是经理,教授,您欣赏的人或专业的个人成长导师。

个人能力提升计划

工作场所的个人能力提升

虽然个人能力提升可以使您的生活各个方面受益,但这些技能可能在工作场所中有用并有助于您的职业发展:

  • 成为积极的倾听者。 成为良好的沟通者的一部分,是要注意别人怎么说。专注于了解您的同事和客户在说什么,这样您就可以记住这些信息并做出良好的反应。从电话交谈到工作面试,在所有工作中使用有效和专业的聆听和沟通技巧。

  • 与他人合作愉快。 良好的人际交往能力使您成为有价值的团队成员。您应该能够与他人合作并激励他人。具有社交能力,可以与各种类型和背景的同事,客户,客户和熟人建立关系。

  • 整理您的时间,工作和材料。 计划任务,以便您可以快速轻松地完成任务。如果要处理多个项目,请知道要优先处理的项目。如果您组织良好,则可以更好地按时完成任务。

  • 在具有挑战性的情况下工作。 处理问题时,请评估您的选择并确定最佳解决方案。知道何时寻求建议或研究不同的情况。能够进行批判性思考并解决复杂问题的人更有可能在生活和工作中做出明智的决定。

  • 相信你自己。 如果您对自己的决定有信心,那么其他人也可能会更相信您。这种积极的能量可以帮助激发和灌输对周围人的信心。如果您自信而不是怀疑地应对挑战,您将更有能力应对挑战并达成目标。

  • 适应变化。 保持灵活性,以便您轻松应对工作和生活的变化。适应能力强的人可以单独或在团队中良好地工作,管理多个项目,在各种条件下工作,接受新想法等等。能够很好地应对变化也可以使这些情况对所有相关人员的压力减轻。

  • 说实话 诚实是与同事和主管建立积极关系的基础。践行良好的道德操守并坚持自己的价值观。诚信可以为您带来尊重,满意和良好的工作声誉。

  • 致力于并热爱您的工作。 具有良好职业道德的人倾向于生产能力强,可信赖且决心做高质量的工作。这种奉献精神可以帮助您按时完成任务并激励同伴。

  • 引导周围的人。 成为优秀的领导者需要信心,远见和沟通。具有这些天生的领导才能的人可以在不受控制的情况下帮助他们的团队进步和生产力。

如何突出个人能力提升?

在简历中列出您的个人能力,在面试工作时向雇主展示您可以在该职位上获得成功。

1 .在简历中突出个人能力

在简历中创建一个标题为“个人能力介绍”的部分,其中包括硬技能和软技能。仅列出适用于该工作的个人发展技能。如果您有多种技能类型,则可以在简历的技能部分中按类别对它们进行分组。例如

  • 时间管理:一次最多处理六个项目,并按时完成了100%

  • 组织: 使用彩色编码的文件夹,文档以及标签为大量客户创建了一个高效的网上归档系统

  • 适应性:  调整了工作流程以适应其他职责,包括完善的任务计划和时间跟宗

2 .在求职信中强调个人能力

选择一些您认为很强并且与工作最相关的个人发展技能。在求职信的正文中,简要描述您如何将每个人都应用到该工作的职责上,或举例说明该技能过去如何使您受益。

示例: 作为有效的问题解决者,我帮助客户快速解决了他们的编程问题。与我合作的客户报告说,在我的指导下,解决计算机问题的成功率为92%。

3 .在工作面试中突出个人能力

在回答面试问题时列出您最强的个人能力,例如“ 您的长处和短处是什么?”或“ 您的目标是什么?”描述您的主要技能,进一步发展的计划以及需要改进的地方。您还可以使用示例来展示您的个人能力。

示例:  “ _ 在工作场所紧张的时期,我的人际交往能力和建立人际关系的能力有助于统一我们的部门。我们成为了一个更具凝聚力和生产力的团队。”

这些只是一些有益于您的生活和工作的个人能力提升。自我发展是一个终声的过程,您可以在此过程中不断改进。专注于发展最能帮助您实现目标的能力。

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作者: 茂石虎

茂石虎(www.maoshihu.com)互联网从业20年,行业领导者,擅长SEO、网络营销、视频营销、内容营销等。

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